上野貴子

講師プロフィール

* 株式会社Salt&Vinegar代表取締役　（2026年現在16期目）
* SBT認定1級メンタルコーチ
* ITコンサルタント／SAP、RPA分野
* 英検1級・TOEIC930点
* 米国オハイオ州立大学卒
* 元劇団四季俳優
* 「なんでも叶う手帳®」講座・コミュニティ主宰
米国で高校・大学時代を過ごした後、舞台芸術、接客業、事業運営、IT業界など、さまざまな分野での経験を重ねる。
現在はITコンサルタントとして、外資系製薬企業のグローバル基幹システム刷新プロジェクトに参画。組織変革、社内コミュニケーション、教育、現場への定着支援を担当し、日本と海外のメンバーをつなぎながら、変化の中で人が前向きに行動できる環境づくりに携わる。

また、目標実現をテーマとした「なんでも叶う手帳®」講座やコミュニティを運営。自己理解、目標設定、習慣化、時間管理などを通じて、受講者が自分の望む未来を言語化し、日々の具体的な行動に落とし込むための支援を行っている。

自身も、仕事や子育てと両立しながら、英語学習やCrossFitを継続し、HYROXレース参戦など新たな目標にも挑戦。「年齢や環境に関係なく、人はいつからでも自分の可能性を広げられる」という考えを大切にしている。

ビジネス、子育て、学習、スポーツなど、日常のさまざまな場面に活用できる、実践的で再現性のあるメンタルトレーニングを伝えている。

実績・経験分野
【ビジネス】グローバルプロジェクト、組織変革、人材育成、社内教育、コミュニケーション支援
【講座・コーチング】目標設定、自己理解、習慣化、時間管理、行動変容、コミュニティ運営
【教育】英語学習支援、子どもの学習・スポーツにおけるメンタルサポート
【スポーツ】 CrossFit、HYROXへの挑戦、運動習慣を通じた自己効力感の向上